Balnace Retreat in Salzburg am schönen Wallersee:

Reflektiern und Bewusstsein schaffen im Umgang mit deiner eigenen Balance im Leben.

 

In diesen 2 Tagen erarbeiten wir nicht nur durch Inputs wie Stressfaktoren, Antreiber, Ventilöffner und Kreativitätstechniken. Nein, wir erarbeiten auch, was Du wie und wann dagegen halten bzw. aktiv dafür in Dein Leben integrieren kannst.

Wir geben Dir viele Ideen und Möglichkeiten als "Werkzeuge" wie z.B.: Denkanstöße, Yogapositionen, leichte Meditationen und Resilienzcheck mit, sodass Du in bestimmten Situationen weißt, wie Du damit umgehen und wann du was einsetzen kannst.

März 2019. Opens internal link in current windowIhr findet HIER die Termine und Örtlichkeiten

Auf das dürft Ihr Euch freuen:

Loslassen. Geschehen lassen. Zur Ruhe kommen. Sich spüren.

Du lernst einige der 18 Übungen des 5 Elemente Yoga kennen und lieben. Die eine oder andere Übung lässt sich leicht in deinen Alltag integrieren. Im Büro, im Geschäft, zu Hause, im Auto, im Freien oder wo auch immer du tagsüber bist.

Wir bereichern diese Herz-Balance Retreat Tage mit Positionen aus Anahata Yoga und natürlich dürfen geführte, leichte Meditationen nicht fehlen.

Das 5 Elemente Yoga ist das etwas andere YOGA und eignet sich besonders gut für Menschen in stressigen und sitzenden Berufen UND auch für ältere Damen und Herren. Also eigentlich für alle, die fit und jung bleiben wollen.

Gudrun Helm wird an diesen 2 Tagen mit Euch YOGA praktizieren. Keine Vorkenntnisse nötig - auch Männer sind herzlich willkommen.

Lebensdreieck. Stressmanagement. Resilienz. Kreative Ankertechniken.

Woher kommt der Stress und wie gehe ich mit Stress um? Welches Ventil gilt es wann und wie zu öffnen? Was treibt mich an?

Resilienz: was bedeutet das für mich und wie resilient bin ich eigentlich?

Wie schaut mein Straßensystem im Kopf aus und welche Kreativitätstechniken kann ich für mich und in welcher Situation anwenden?

Du bekommst viel Input und erarbeitest aktiv Antworten für Dich. Sabine wird Dich hier nicht nur inspirieren, sondern Dir Möglichkeiten und Chancen aufzeigen um deinen Lebens- und Arbeitsalltag zu bereichern und zu erleichtern.

Freut Euch über die eine oder andere Überraschung von Sabine!!!


Gudrun Helm

Gudrun Helm, MIM

Gudrun Helm liebt und praktiziert - parallel zu Ihrer Tätigkeit als Managementberaterin und Gründerin von agite consulting & akademie & movement - seit 25 Jahren Yoga der verschiedensten Stile. In den letzten Jahren hat Gudrun ihr Yoga Know How auf diversen Retreats im In- und Ausland wie z.B.: in Indien, La Gomera, Wien, Kärnten, Südsteiermark, Salzburg, zusätzlich intensiviert. Zuletzt hat sie sich zur Anahata (YTT 200) und 5 Elemente Yogalehrerin (YTT 100) von Peter Clifford (australischer Senior Yoga Teacher) ausbilden lassen.

Dr. Sabine Reithofer-Reinhardt

Dr. Sabine Reithofer-Reinhardt, MIM

Sabine Reithofer ist leidenschaftliche Trainerin, einfühlsamer Coach, begeisternde Keynote Speakerin und eine erfolgreiche Managerin. Spezialistin in den Themengebieten Zeitmanagement, Stressmanagement & Resilienz, Leadership und Change Management. 2008 gründete Sie die Opens external link in new windowDr. Reithofer Unternehmensberatung und sie ist Kooperationspartnerin des Marktführers im Bereich Projekt-, Prozess- und Change Management und verantwortlich für die Salzburger Niederlassung.


Aktuelle Retreat Termine mit Gudrun Helm und Sabine Reithofer:

März: Herz Balance Retreat: FR 15.03.19_ 08.00-20.00 bis SA 16.03.19_08.00-16.00

mit Sabine Reithofer und Gudrun Helm am Freitag. Yoga & Meditation mit Gudrun Helm am Samstag

  • WO: Salzburger Flachgau-Wallersee Umgebung, genauer Ort wird noch bekannt gegeben
  • Preis: € 495,00 inkl. Mwst.
  • Teilnehmer: mind. 8 Personen, max 16 Personen.

Anmeldungen (ab sofort möglich und gewünscht) und bis 4 Wochen vor Kursbeginn nimmt Gudrun Helm unter der Telefonnummer +43-664-6480954 oder per Email Opens window for sending email gerne entgegen. Sie können auch unser Kontaktformular verwenden.

Mai: Herz Balance Retreat: FR 17.05.19_15.00 bis SO 19.05.19_15.00

mit Sabine Reithofer und Gudrun Helm

  • WO: Salzburger Flachgau-Wallersee Umgebung, genauer Ort wird noch bekannt gegeben
  • Preis: € 495,00 inkl. Mwst.
  • Teilnehmer: mind. 8 Personen, max 16 Personen.

Anmeldungen (ab sofort möglich und gewünscht) und bis 4 Wochen vor Kursbeginn nimmt Gudrun Helm unter der Telefonnummer +43-664-6480954 oder per Email Opens window for sending email gerne entgegen. Sie können auch unser Kontaktformular verwenden.

Juli: Herz Balance Retreat: FR 19.07.19_15.00 bis SO 21.07.19_15.00

mit Sabine Reithofer und Gudrun Helm

  • WO: Salzburger Flachgau-Wallersee Umgebung, genauer Ort wird noch bekannt gegeben
  • Preis: € 495,00 inkl. Mwst.
  • Teilnehmer: mind. 8 Personen, max 16 Personen.

Anmeldungen (ab sofort möglich und gewünscht) und bis 4 Wochen vor Kursbeginn nimmt Gudrun Helm unter der Telefonnummer +43-664-6480954 oder per Email Opens window for sending email gerne entgegen. Sie können auch unser Kontaktformular verwenden.

November: Herz Balance Retreat: FR 22.11.19_15.00 bis SO 24.11.19_15.00

mit Sabine Reithofer und Gudrun Helm

  • WO: Salzburger Flachgau-Wallersee Umgebung, genauer Ort wird noch bekannt gegeben
  • Preis: € 495,00 inkl. Mwst.
  • Teilnehmer: mind. 8 Personen, max 16 Personen.

Anmeldungen (ab sofort möglich und gewünscht) und bis 4 Wochen vor Kursbeginn nimmt Gudrun Helm unter der Telefonnummer +43-664-6480954 oder per Email Opens window for sending email gerne entgegen. Sie können auch unser Kontaktformular verwenden.